Carbohydrate intake for adults and children: WHO guideline

carbohydrate *ปริมาณกรัมในที่นี้คือปริมาณคาร์โบไฮเดรต ไม่ใช่น้ำหนักของอาหาร คาร์โบไฮเดรตมี 2 ประเภท มารู้จักกันดีกว่า ประเภทที่ 1 คือให้พลังงานเร็ว ย่อยง่าย เรียกว่า Simple Carbohydrate คาร์โบไฮเดรต

Carbohydrates · carbohydrates Glucose is the end product of all carbohydrate digestion and serves as the primary energy source for the body  carbohydrate This free carbohydrate calculator estimates a range of daily carbohydrate requirements based on factors such as daily activity, height, and weight