5 สูตร ต้มจืดฟัก เมนูต้มแบบบ้าน ๆ ทำง่าย ทานกันได้ทั้งครอบครัว

ต้มฟักซี่โครงหมู ต้มฟักกระดูกหมู ต้มฟัก กระดูกหมูต้มฟัก แกงจืด เมนูฟัก เมนูกระดูกหมู ตุ๋นยาจีน #ต้มฟักกระดูกหมู #กระดูกหมูต้มฟัก #เมนูฟัก #เมนูพารวย #ข้าวแกง

อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน โดยแหล่งอาหารที่ให้โปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแระ ถั่วดำ ถั่วลิสง ผลิตผลที่ได้

ต้มเส้นก๋วยจั๊บ อาหารหลักหมู่ที่ 1 โปรตีน โดยแหล่งอาหารที่ให้โปรตีน เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแระ ถั่วดำ ถั่วลิสง ผลิตผลที่ได้

ต้มอึ้ง ต้มจืดฟักหม่นใส่กระดูกหมู · Comments3 thumbnail-image