วิตามินซี แบบเม็ด แบบชง หรือแบบขวดแช่ เลือกกินแบบไหนดีกว่ากัน?

Vitamin C วิตามินซี 1000 mg วิตามินซี 1000 mg ร่างกายต้องการวันละ1000mg แต่ดูดซึมได้ต่อครั้ง แค่ครั้งละประมาณ200-400mgค่ะ ถ้าซื้อแบบ500mg กินตอนเช้า1เม็ด ร่างกายดูดซึมได้400 กินบ่ายอีก1 และเย็นอีก1 ร่างกายก็จะดูดซึมได้ครบ1,000mg ถูกต้องใช่มั้ยคะ วิตามินซีพี่จุน ช่วงนี้คนไทยหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่งบางคนนั้นนอกจากกินอาหารมื้อหลักแล้ว ยังเสริมด้วยการกินวิตามินเพิ่มเข้าไปอีก โดยเฉพาะ วิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินยอดนิยม

วิตามินซี 1000 mg วิตามินซี Kirkland Signature Vitamin C 1000mg 500 เม็ด รหัส K223 ราคา 956 บาท วิตามินซี Kirkland Signature Vitamin C