สมองเสื่อม วิธีป้องกัน และความหมายเพื่อความเข้าใจ

รู้หรือไม่?! ภาวะสมองเสื่อม ≠ อัลไซเมอร์ มาเช็กความต่างของสองโรคนี้กัน!! สมองเสื่อม สมองเสื่อม วิธีป้องกัน และความหมายเพื่อความเข้าใจ · เลือกรับประทานอาหารให้เป็นเวลา สารอาหารครบทั่ว เหมาะสมกับอายุ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · ควบคุมน้ำหนักให้ ภาวะสมองเสื่อม ไม่ใช่แค่อายุที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่โรคสมองเสื่อมยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาด้านความจำทั้งระยะสั้นและระยะยาว ร่วมค้นหาสาเหตุและวิธีป้องกันโรคสมองเสื่อม พร้อมเคล็ดลับอาหารช่วยให้สมองฟิต

สมองเสื่อมมีกี่ระยะ ภาวะสมองเสื่อม · 1 สูญเสียความจำโดยเฉพาะเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น · 2 ทำกิจวัตรประจำวันที่คุ้นเคยไม่ได้เหมือนเดิม หรือทำได้แต่ก็ยากลำบากเต็มที · 3 มีปัญหาในการใช้ภาษา เช่น ลืมคำศัพท์