เมนู สุกี้ทะเล By Rosdee ThailandFacebook

เมนู สุกี้ทะเล By Rosdee ThailandFacebook สุกี้ทะเล สุกี้น้ำทะเล มาแล้วจ้า ไข่ปุยๆ ยั่วๆมากเลย ทะเลแน่นๆๆ ลองทำกันกันค่ะ ไม่อ้วนด้วย เมนูลดน้ำหนัก #สุกี้น้ำทะเล #สุกี้น้ำ #สุกี้ทะเล ✓วัตถุดิบ✓ ผักบุ้ง 200 กรัม ผักกาดขาว 100 กรัม สุกี้ทะเล ข้าวไข่คั่วสุกี้ทะเล · 1 ผสมน้ำจิ้มก่อน ใส่กระเทียม พริก และบีบมะนาว ใส่ลงน้ำจิ้ม คนให้เข้ากัน เตรียมไว้ · 2 ตั้งกระทะไฟกลางใส่น้ำมัน ตามด้วยกุ้งสด ผัดให้เปลี่ยนสีไม่ต้องสุกมาก · 3

สุกี้ทะเล ข้าวผัดซอสสุกี้ทะเล เปลี่ยนจากวุ้นเส้นมาเป็นข้าวสวย ก็ลงตัวไม่แพ้กันเลย · 1 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน ใส่กระเทียมสับ กุ้ง หมึก ผัดให้เข้ากันจนกุ้งและหมึกเริ่มสุก · 2 ตอกไข่ใส่ลงไป ขยี้จน

สุกี้ทะเล ข้าวผัดซอสสุกี้ทะเล เปลี่ยนจากวุ้นเส้นมาเป็นข้าวสวย ก็ลงตัวไม่แพ้กันเลย · 1 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน ใส่กระเทียมสับ กุ้ง หมึก ผัดให้เข้ากันจนกุ้งและหมึกเริ่มสุก · 2 ตอกไข่ใส่ลงไป ขยี้จน วัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำ เมนูสุกี้ทะเล · 1 วุ้นเส้น จำนวน ½ ห่อเล็ก · 2 กุ้ง จำนวน 5 ตัว · 3 ต้นหอม จำนวน 2-3 ต้น · 4 ผักกาดขาว จำนวน 1 ถ้วย · 5 เต้าหู้ไข่ จำนวน 1 หลอด