10 นาที เบิร์นเร่งด่วนแบบไม่กระโดด HIIT Workout No Jump
10 นาที เบิร์นเร่งด่วนแบบไม่กระโดด HIIT Workout No Jump
ออกกำลังกาย 10 นาที ลดทุกส่วน ยืนทุกท่า ไม่กระโดด Kik Beauty Fit• views · 10:55 Go to channel
นาที-1 ชั่วโมง ช่วยให้มีพลังงานเพียงพอต่อการออกกำลัง ออกกําลังกายกล้วยกล้วยกับการออกกำลัง 10 ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ง่าย เห็น
ออกกําลังกาย 30 นาที ทุกวัน นาที-1 ชั่วโมง ช่วยให้มีพลังงานเพียงพอต่อการออกกำลัง ออกกําลังกายกล้วยกล้วยกับการออกกำลัง 10 ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ง่าย เห็น
ฝาก1รับ100ล่าสุด สรุปได้ว่าการออกกำลังกายที่เหมาะที่จะทำในช่วงสั้น ๆ 10 นาที ก็คือ การออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อเกิดความตึงเครียดใกล้เคียงกับการออกกำลังกายนาน ๆ ในครั้ง
Regular
price
189.00 ฿ THB
Regular
price
189.00 ฿ THB
Sale
price
189.00 ฿ THB
Unit price
/
per