เทรนเนอร์ นับว่ามีความจำเป็นต่อคน ที่ต้องการออกกำลังกาย เพราะหากเราต้องการมีรูปร่างที่ดีดั่งฝัน อาจจะใช้เวลานาน บางครั้งอาจส่งผลต่ออาการบาดเจ็บทางร่างกาย เพราะออกกำลังกายไม่ถูกวิธี
TTF EP155: 6 ข้อคิดในการเลือกเทรนเนอร์ · Comments11 thumbnail-image Add a comment คงมีหลาย ๆ คนสงสัยว่า การจ้าง เทรนเนอร์ ส่วนตัวใน ฟิตเนส จำเป็นหรือไม่ คงเป็นหนึ่งใน ประโยชน์ ของการจ้าง เทรนเนอร์ คือการที่มีคุณสมบัติ และ มีประสบการณ์
เช็คยอดวันทูคอล คุณสมบัติที่คนจะเป็น เทรนเนอร์ ต้องมี - มีความรักและชื่นชอบในการออกกำลังกาย - ชอบการสอนการพูดคุย อยากจะถ่ายทอดความรู้ให้กับคนอื่น - เป็นนักปฏิบัติ นักวางแผน มีระเบียบวินัย มี รวม 12 เทรนเนอร์ หล่อ กล้ามใหญ่ โปรไฟล์ดี ไหนๆ ก็คลายล็อคดาวน์กันแล้ว มาเปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปังกันค่าทุกคน กับ 12 เทรนเนอร์กล้ามใหญ่ โปรไฟล์ดี
