3 โซน WIFI Sonoff ระบบอินเทอร์เน็ต ควบคุมอุปกรณ์ไฟฟ้าอัตโนมัติ ระบบออ

โซน 2 คือทุกสิ่ง โซน โพสต์ของ ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง 21 ก ค 2563 วิ่ง Zone 2 คืออะไร? โซน 2 คือ การวิ่งที่หัวใจเต้นแถวๆ 60-70% ของการเต้นสูงสุด ( โซนิค ระดับของการออกกำลังกาย แบ่งออกได้เป็น 5 โซน · Zone 1: Very Light = 50-60% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด · Zone 2: Light = 60-70% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด · Zone

โซนิค 2 โซน 7 เขตพิศวง ตอนบันทึกของวันพรุ่งนี้ 14 เม ย 67 Ch7HD · 42:07